ラオスの自然を満喫!おすすめアウトドアアクティビティツアー4選

ラオスは美しい自然が広がる国で、山々、川、滝、そして緑豊かなジャングルが旅行者に多彩なアウトドア体験を提供しています。デジタルデトックスなんかに最適ですね。
この記事では、ラオスの自然とアウトドアアクティビティに焦点を当て、その魅力と楽しみ方を探ってみましょう。

Table of Contents

1. クアンシーの滝:エメラルドグリーンの水をたたえる楽園

ラオスの首都ビエンチャンから南に約30kmに位置するクアンシーの滝は、エメラルドグリーンの水をたたえる美しい滝つぼが特徴です。滝つぼでの水浴びはもちろん、熱帯雨林の中を歩くトレッキングも楽しめます。周辺にはクマ保護センターもあり、ラオスの自然に触れ合うことができます。

1.1 おすすめツアー

クアンシーの滝とクマ保護センター 1日ツアー

2. ルアンパバーン近郊:山岳民族の村を訪れるトレッキング

世界遺産の街ルアンパバーン近郊には、美しい田園風景が広がるトレッキングコースが点在しています。山岳民族の村を訪れ、彼らの生活に触れ合うことができるのも魅力です。象使い体験ができるツアーも人気があります。

2.1 おすすめツアー

  • ルアンパバーン近郊の山岳民族村トレッキング 1日ツアー

 

3. ヴァンヴィエン:スリル満点のアクティビティを楽しむ

ラオス中部のヴァンヴィエンは、ナムソン川でのチュービングやカヤック、鍾乳洞探検など、スリル満点のアクティビティが楽しめるエリアです。熱気球からの景色は、ヴァンヴィエンの絶景を一望できます。

 

3.1 おすすめツアー

ヴァンヴィエン アクティビティ 1日ツアー

シパンドン:メコン川の島々でのんびり過ごす

ラオス南部のシパンドンは、メコン川に浮かぶ4,000の島々の総称です。ここでは、イルカウォッチングや滝巡りなど、メコン川の自然を満喫できます。ゆったりとした島時間を過ごしたい方におすすめです。

4.1 おすすめツアー

シパンドン 2泊3日ツアー

4.2 ラオスのおすすめ洞窟4選

  1. コンロー洞窟:ボートでしか入れない巨大な洞窟。
  2. パークウー洞窟:4000体以上の仏像が置かれた歴史的な洞窟。
  3. タムナム水中洞窟:浮輪に乗って探索する神秘的な洞窟。
  4. ヴィエンサイ洞窟群:パテートラオの拠点として使われた歴史的な洞窟群。

まとめ

日常に疲れたあなたへ。ラオスの大自然が、あなたを待っています。
エメラルドグリーンの滝、雄大な山々、神秘的な洞窟、そして素朴な人々の笑顔。忘れられない感動が、あなたを待っています。
さあ、ラオスで新しい自分を見つけましょう!

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【保存版】ラオスのおすすめ観光スポットまとめ

「ラオスってどんな旅行先があるの?」 というあなたのために、ラオス旅行でぜひ行っていただきたいおすすめスポットをリストアップしてみました! Google mapや申し込めるツアーも随時ご紹介していくので、ぜひ、いきたい場所を探してみてください!! 目次 1.ビエンチャンおすすめ観光地 ワット・シーサケット Google Mapで開く 1828年のシャム戦争を生き延びた、ビエンチャンで最も古い寺院。 壁一面に並ぶ8,000体以上の仏像は圧巻です。 ワット・ホーパケオ Google Mapで開く かつてエメラルド仏が安置されていた寺院。 現在はラオスとクメールの芸術作品を展示する宗教博物館となっています。 ワット シームアン Google Mapで開く ビエンチャンで最も人気があり、地元の人々に深く信仰されている寺院。 パトゥーサイ Google Mapで開く 戦争で亡くなった人々を追悼するために建てられた凱旋門。

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世界の医療団 メドゥサン・デュ・モンド ジャポン

ⒸMdM Japan 今回は国籍や人種、宗教の壁を越え世界中の人々を支援している、特定非営利活動法人 メドゥサン・デュ・モンド ジャポン(世界の医療団)のアキさんにお話を伺いました。とてもパワフルなアキさんがラオスで実際にやられている、活動の内容などを実際に聞くことができたので、ぜひ最後までご覧ください! 1.設立背景とビジョンについて教えてください 世界の医療団は1980年にフランスで設立された国際NGOです。ベトナムのボートピープルへの医療支援がきっかけでしたが、単なる医療提供にとどまらず、医療につながれない人々の現状を「証言」することも重要な使命としています。団体名には、国籍や人種、宗教などの壁を越えて、世界中の医療から疎外された人々を支援するという理念が込められています。 日本では1995年の阪神淡路大震災を機に活動を開始し、以来、国内外で医療支援活動を展開しています。詳細な情報は団体のホームページでご覧いただけます。https://www.mdm.or.jp/aboutus/history/ 2.主な活動内容について教えてください 現在、ラオスのフアパン県で母子保健向上のための3つの主要な活動を行っています。第一に、現地の医療トレーナー育成に注力しています。そのトレーナーが小規模病院の医療スタッフの医療技術向上を指導し、将来的には現地の医療従事者が自国の医療を発展させる体制を目指しています。   第二に、村での保健教育に取り組んでいます。定期的な啓発活動を通じて、地域全体の医療知識の底上げを図っています。正しい医療を根付かせるには、村の人々の自発的な行動が不可欠だと考えています。   第三に、ラオスの保健行政との協力を進めています。現地スタッフが行政機関と直接プロジェクトを計画・実行できるようになれば、持続的な医療システムの改善につながると考えています。 ⒸMdM Japan ⒸMdM Japan ⒸMdM Japan 写真)医療従事者の研修、村での啓発活動、行政との連携 3.現地での課題と取り組みについて教えてください ラオスでの活動では、現地のニーズに基づいたアプローチを重視しています。日本の方法をそのまま適用するのではなく、ラオスの強みを活かした活動を心がけています。 このアプローチにより、ラオスの方々からの理解も得られやすくなっています。最近では、支援している県の有力者から活動視察の要請をいただくなど、現地の資源を活用する我々の姿勢が評価されつつあります。 ⒸMdM

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開発途上国で人々の健康を守るISAPH

今回は、開発途上国で人々の命と健康を守ることを使命として活動されているISPAHさんにインタビューさせていただきました。ぜひ最後までご覧ください。 ISAPHの設立経緯を教えてください 福岡県久留米市にある社会医療法人雪の聖母会聖マリア病院が持つ豊富な国際協力の経験を草の根レベルで実践する機関として、2004年に設立されました。 今年で設立20周年を迎えます。 設立の背景や団体名に込められた意味を教えてください ISAPHは「International Support and Partnership for Health」の略で、より困難な状況に置かれる人々の命と健康を守ることを使命として、開発途上国(主にアジアやアフリカ)における保健医療の向上に努めています。 ラオスでの主な活動内容について教えてください 現在はラオスのカムアン県で「住民主体の女性と子供の健康増進・栄養改善プロジェクト」をカムアン保健局と協力して実施しています。 2020年10月から2024年9月までの期間で、地域の母子保健活動の強化や食用昆虫養殖技術普及による住民の収入向上などに取り組んでいます。 ラオスでの主な医療課題について教えてください ラオスでは母子の健康が大きな課題になっています。 妊産婦の死亡率が126人/10万人(2020年)と高く、産後出血や子癇、敗血症で命を落とす妊産婦が多いと言われています。 さらに5歳未満児の死亡率も28人/1000人(2023年)と決して低くありません。 子どもの具合が悪くなった時に、保護者が子どもを連れて医療機関を受診していないため、予防可能な病気であっても助からないことがあります。医療サービスを利用するのは、ラオスではまだ一般的ではないのが現状です。 その課題を解決するためにどのような活動をしてますか? これらの課題は、住民がラオスの医療施設で保健医療サービスを適切に受けることで予防ができるものがあります。 しかし、農村部の住民にとって保健医療サービスを受療することはまだまだ当たり前ではありません。私たちは、ラオス政府が義務付けている妊産婦健診や施設分娩、予防接種・5歳未満児身体測定・栄養教育等を、適切に実施されるよう支援しています。 また、住民へ保健医療サービスを受診する大切さを伝え、必要なときには、病院・医師・看護師を頼る地域づくりを目指しています。 ISAPHの活動における支援体制について教えてください 当団体は聖マリア病院と同じグループ法人に属していますので、聖マリア病院から人的資源等の協力を得ています。

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【2024年版】ラオス旅行前に入りたい!年会費無料&海外旅行保険付のクレジットカード

これからラオス旅行を考えている方、保険の準備はできていますか? 海外旅行保険には入ったほうがいいです!! 「海外旅行保険は高い」「保険の入り方がわからない」 そんな不安を解消してくれるのが、「エポスカード」です。もちろんラオスでも利用可能です。 年会費無料のクレジットカードを発行して、旅行の飛行機やツアーなどの代金をそのカードから支払うだけ(利用付帯)で、90日分の保険が付いてきます。 そんなお得な「エポスカード」について詳しくご紹介します。   1.こんな人におすすめ! 初めて海外旅行に行く人 海外旅行保険に加入するのが面倒な人 手軽に海外旅行保険を手に入れたい人 年会費無料のクレジットカードを探している人 目次 ↑こちらからエポスカードを作成してみてください 2.なぜエポスカードがおすすめなの? 年会費無料: ずっと無料で使えるから、海外旅行に行く予定がなくても、持っていて損はありません。 手続き不要: 面倒な手続きは一切不要。カードを作るだけで、自動的に保険が付帯します。 補償内容が充実: 初めての海外旅行でも安心できる、充実した補償内容。 24時間日本語対応: 海外で困ったことがあっても、日本語でサポートを受けられます。 3.具体的にどんな補償があるの? 病気やケガ:

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早稲田大学を中心に活動する学生団体「スーン」

早稲田大学3年生で、ラオスの教育支援を行うボランティア団体「スーン」の22期幹事長を務めるらいさん。 現在ロンドンに留学中ですがインタビューに応じていただきました。 明日には日本に戻るという慌ただしいスケジュールの中、「スーン」のラオスでの活動や、そこから得た学びについて熱く語ってくれました。ぜひ最後まで記事をご覧ください! 1. 普段はどんな活動をされていますか? スーンでは、国内とラオスの両方で活動を行っています。 国内活動としては、ラオスでの活動に向けた準備が中心です。現地の学校で行う授業の内容を考えたり、ラオスフェスなどのイベントに出展してラオスの魅力を伝えています。 また、インプットとアウトプットのバランスを大切にしており、ラオスに関する情報を収集したり、学んだことを発信したりする活動にも力を入れています。 ラオスでの活動は、主にチャンパサック県にある2つの小学校で行っています。ここでは、低学年と高学年の生徒たちを対象に、様々な教育支援を行っています。 例えば、日本の文化を紹介したり、世界遺産についての授業を行ったりしています。 ラオスにつながりのある大学教授のサポートのもと子供たちが楽しみながら学べるように、子どもたちの心に残る経験になるような授業を心がけています。 2. なぜラオスについて活動したいと思ったのですか? 私がラオスに関心を持ったのは、高校生の時にタイのチェンマイを訪れたことがきっかけでした。 そこで出会ったストリートチルドレンに対して日本で使わなくなった制服をドネーションしその利益を寄付するという活動をしました。 しかしそれでは、単発的な活動になってしまいあまり意味がないと私は感じました。 大学ではもっと継続的にできる活動がしたいと思っていたところ、スーンの先輩たちの話を聞いて、スーンの継続的に行える活動内容や、「共に考え、共に感じる」という理念に共感し、参加を決めました。 3. ラオス研修を実施している目的は何ですか? 現地の本当のニーズにあった活動を続けていくためです。 もちろん、オンラインでも交流できますが、子供たちの笑顔や、現地の人々の温かさは、実際に足を運んでみないと感じられません。 研修を通して、私たちがしている支援が本当に子供たちのためになっているのかを、自分の目で確かめることができます。 それは、活動のモチベーションを維持するためにも、とても大切なことだと考えています。 4. ラオスに実際行ってみてどう感じましたか?

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日本でラオスのラム酒「LAODI」販売する会社の輸入元 (株式会社シィクリエイティブインターナショナル)

貴社の会社概要と主な事業内容を教えてください 弊社は2006年に創業した会社です。 ラオス産ラム酒『LAODI』の開発、バオバブ由来のスキンケア化粧品『emiii』の開発・輸入・販売(卸・小売)、商品企画およびデザイン、販売促進、広告運用、EC支援を行っています。 詳しくは弊社HPをご覧ください。https://www.ccinter.jp/ LAODIの概要を教えてください 2006年、ラオスで自らの理想のラムづくりを追求する日本人が創業したラム蒸留所がLAODIの始まりです。 手作業で畑を開墾し、自社農園で無農薬のさとうきびを栽培しています。 このさとうきびの一番搾りジュースのみを使った『アグリコール製法』でラムを造っているのが特徴です。 自動化に頼らず、人間の五感で品質管理をしながら、さとうきびならではのフルーティーで上質な味わいを極限まで表現しています。 世界品評会でも高い評価を受け、フレンチレストランからカフェまで、幅広いお客様にお楽しみいただいています。 LAODIブランドサイト https://www.laodijp.com/pages/brandstory LAODI Japanを設立されたきっかけと、ラオスのラム酒を日本で販売するに至った経緯を教えてください 弊社代表がLAODIの醸造責任者である井上氏と、あるプロジェクトを通じて出会ったことがきっかけでした。 その後交流を深め、弊社でLAODIのボトルデザインなどを手掛けることになり、そこから日本の輸入代理店として輸入販売を開始することになったのです。 日本国内での販売先や流通ルートについて教えてください。また、日本の消費者からの反応はいかがでしょうか? 日本では酒販店や業務店、バーなどでお取り扱いをいただいています。 ラム酒はお菓子作りにも使えますので、無農薬のラム酒を求める製菓店様からも人気です。日本人が海外で作るクラフトラムは他にないと思われますので注目を集めていますし、無農薬栽培にもこだわっているので高い評価をいただいております。 特に『LAODI エスブラウンラム45%』はロンドンの権威あるコンテストで金賞を受賞するなど、人気がありますね。 商品ページ https://www.laodijp.com/products/iwsc_london_gold_laodi_sweet_brown LAODIの製造方法や品質管理の特徴を教えてください まず原料のさとうきびを自社農園で無農薬栽培することからこだわりを持っています。

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